『漫游』酷论坛>『漫游水世界』>早上很早就醒有什么 ..

幻夜未央@2011-09-14 12:46

我只知道牛奶或蜂蜜有一定效果
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hkg36@2011-09-14 14:05

引用
引用第5楼菊音于2011-09-14 10:43发表的  :
夏天不都是這時候醒
晚些睡好了XD

问题是晚点睡一来抗不住，二来也不管用．

PS：增加运动量也不太可能，白领上班族，晚上还要看书准备考科举．
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esca@2011-09-14 14:09

个人经验是晚上必须早睡，哪怕睡不着也不能起床活动... 晚睡会导致各种头痛不适，而在身体不适的状态下会容易早醒，并且难以再次入睡。
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hkg36@2011-09-14 14:41

要早睡有难度阿
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风车骑士@2011-09-14 14:57

不碰电脑，累了就会早睡了。
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hkg36@2011-09-14 15:09

本来就是下班不碰电脑的人阿，问题是看书压力很大．
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找路的人@2011-09-15 12:49

你早点睡不就得了……
我昨晚6点开始睡，睡到今天早上6点
引用

风车骑士@2011-09-15 13:03

引用
引用第21楼找路的人于2011-09-15 12:49发表的  :
你早点睡不就得了……
我昨晚6点开始睡，睡到今天早上6点

我已经习得要什么时候醒都可以的技能，果断快5点醒看个结果又睡。
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天使小萌@2011-09-15 17:31

嗨~
这么简单，早上5、6点再睡就行了嘛！
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hkg36@2011-09-15 19:07

如果能再睡着就不用烦了
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Xudicild@2011-09-15 19:42

那就早上4、5点再睡
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风铃的单曲@2011-09-15 19:48

天王补心丸 天福康牌 药店有售
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jack34b@2011-09-16 13:32

早點睡。。。
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wking@2011-09-16 23:23

精神压力过大，轻度神经衰弱。

需要缓解精神压力

或者吃XX补心丸之类的药。
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维C@2011-09-17 11:07

羡慕楼主啊，我每天晚上拖延症不早睡，早上又起不来，甚至想上厕所都要与死瞌睡虫斗争半天才能爬起来，痛苦不堪啊
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