chen37106@2012-05-07 19:25

引用

引用第359楼飞在天上的猪于2012-05-07 18:58发表的  :
厄 一种东西两种用法吧

飞在天上的猪@2012-05-07 19:38

引用

引用第360楼chen37106于2012-05-07 19:25发表的  :

主要是这东西没有点运动量是不起作用的，真练出肌肉也不减体重啊

都筑缘@2012-05-07 19:56

chen37106@2012-05-07 22:37

引用

引用第361楼飞在天上的猪于2012-05-07 19:38发表的  :

可以适度减少脂肪的堆积 提高和保护心血管 減脂是其次  

莱茵哈特@2012-05-07 22:54

引用

引用第351楼飞在天上的猪于2012-05-06 16:52发表的  :


个人觉得艾灸50%+维生素30%+饮食调整15%+运动5%
因为我的运动量不是很大~~~
我觉得减肥适度运动是最好的，如果不追求快速减肥或者减脂的话
一般分有氧运动和无氧运动，还有静态运动和动态运动吧（这个是我胡诌的）
个人比较喜欢静态的瑜伽，站桩，太极，散步等等，因为心脏不是很好，所以跑步之类的一直不是很喜欢
如果是大量有氧运动停下来的话，反弹也会比较厉害~~~

gszenki@2012-05-08 00:10

引用

引用第362楼都筑缘于2012-05-07 19:56发表的  :
话说前阵子看到一种多功能体重秤，可以称体脂比之外，还可以称内脏脂肪比例，新陈代谢率，骨密度什么的，好神奇。

都筑缘@2012-05-08 07:08

飞在天上的猪@2012-05-08 09:15

引用

引用第363楼chen37106于2012-05-07 22:37发表的  :


适量运动就能减少脂肪堆积，只不过吃这个附加长肌肉而已= =
其实大多数人吃左旋肉碱都是为了减肥走捷径而已吧，想轻松减肥，当减肥药用了

飞在天上的猪@2012-05-08 09:16

引用

引用第365楼gszenki于2012-05-08 00:10发表的  :


欧姆龙就有.....原理还是靠电阻率，所以我觉得不是非常靠谱啊

飞在天上的猪@2012-05-08 09:18

引用

引用第364楼莱茵哈特于2012-05-07 22:54发表的  :


站桩增强抵抗力效果很好的

莱茵哈特@2012-05-08 09:29

引用

引用第369楼飞在天上的猪于2012-05-08 09:18发表的  :
恩 我有一次坚持了三个月瘦了6-7斤

都筑缘@2012-05-10 16:19

都筑缘@2012-05-10 16:53

飞在天上的猪@2012-05-10 18:36

引用

引用第372楼都筑缘于2012-05-10 16:53发表的  :
http://www.aplus100.com/

这家怎么样，看ebuys上，他家最近清关速度都挺快的。

引用

引用第371楼都筑缘于2012-05-10 16:19发表的  :
下了一单asos，免费直邮的，ms是送一次不在要去邮局领的，还是寄家里地址了。

洋码头第二单的鞋子和风雷的包裹继续没消息。

飞在天上的猪@2012-05-10 18:36

引用

引用第372楼都筑缘于2012-05-10 16:53发表的  :
http://www.aplus100.com/

这家怎么样，看ebuys上，他家最近清关速度都挺快的。

引用

引用第371楼都筑缘于2012-05-10 16:19发表的  :
下了一单asos，免费直邮的，ms是送一次不在要去邮局领的，还是寄家里地址了。

洋码头第二单的鞋子和风雷的包裹继续没消息。

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