s01077123@2010-06-18 20:27

atkio@2010-06-18 20:29

南极磷@2010-06-18 20:33

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最初由 s01077123 发布
我想说，散步什么的，真的能起作用吗？

至少我认为那是在帮助消化，搞不好起反作用，有氧的慢跑则是燃烧脂肪，感觉比较靠谱

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最初由 atkio 发布
天天健身房，跑步机。少吃饭

tanyin_2000@2010-06-18 20:35

atkio@2010-06-18 20:37

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最初由 tanyin_2000 发布
其实没有毅力啥都么有用。。。。我买了crosstrainer放在家里，step aerobic的step , 两个小哑铃等等等等，每天看着他们想象我在用他们。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。唯一还算玩得就是呼拉圈，而且只玩5分钟。。。唉我是悲剧

Possibility@2010-06-18 20:39

树皮@2010-06-18 20:39

南极磷@2010-06-18 20:39

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最初由 Possibility 发布
吃的时候注意一下，高热量的都不吃

南极磷@2010-06-18 20:40

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最初由 树皮 发布
哟.减肥p不是挺苗条的嘛.

Possibility@2010-06-18 20:41

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最初由 南极磷 发布
我已经各种高热量都不吃了

南极磷@2010-06-18 20:43

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最初由 Possibility 发布

那就每天慢跑半小时

树皮@2010-06-18 20:48

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最初由 南极磷 发布
不知道别乱说，我哪里苗条了囧

南极磷@2010-06-18 20:48

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最初由 树皮 发布


虽然看不清,不过脸应该不是圆的.

树皮@2010-06-18 20:49

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最初由 南极磷 发布

是圆的啊哈哈哈

南极磷@2010-06-18 20:54

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最初由 树皮 发布


求大张清晰正面圆脸照

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