『漫游』酷论坛>『漫游水世界』>求代餐推荐

YAYOI@2013-05-19 13:06

可以試把半個西瓜當飯吃..
引用

都筑缘@2013-05-20 05:28

引用
引用第3楼Flash_Back2012于2013-05-18 02:34发表的  :
魔芋制品如何……


魔芋不行，没什么营养，当饭吃会营养不良的。ps吃西瓜也不行，西瓜热量很高的。燕麦或者豆类这样的粗粮可以，有营养而且耐饥。
引用

Possibility@2013-05-20 07:45

吃粗粮少吃油多吃蔬菜

话说你不是个大瘦子吗?
引用

找路的人@2013-05-20 08:03

观音土
引用

Possibility@2013-05-20 08:21

引用
引用第18楼找路的人于2013-05-20 08:03发表的  :
观音土


那好坑啊!
引用

飞在天上的猪@2013-05-20 09:34

晚上不要熬夜 要早睡。。。。。晚上可以喝粥 粗粮粥
引用

Possibility@2013-05-20 09:50

推荐看范志红老师的blog
引用

Flash_Back2012@2013-05-21 07:12

引用
引用第16楼都筑缘于2013-05-20 05:28发表的  :


魔芋不行，没什么营养，当饭吃会营养不良的。ps吃西瓜也不行，西瓜热量很高的。燕麦或者豆类这样的粗粮可以，有营养而且耐饥。

就是因为完全没营养才推荐的，拿来部分代餐，特别是想吃零食时
引用

疾风の狼@2013-05-21 09:23

代餐？学习一下贝尔格里尔斯吧
引用

Possibility@2013-05-21 09:49

引用
引用第22楼Flash_Back2012于2013-05-21 07:12发表的  :

就是因为完全没营养才推荐的，拿来部分代餐，特别是想吃零食时

好久不见，你还在做保险吗?
引用

都筑缘@2013-05-21 11:07

引用
引用第22楼Flash_Back2012于2013-05-21 07:12发表的  :

就是因为完全没营养才推荐的，拿来部分代餐，特别是想吃零食时



这怎么当零食吃啊，一般不都是做菜做汤么，零食不如吃点坚果，选油少一点好了。
引用

Flash_Back2012@2013-05-22 08:34

引用
引用第25楼都筑缘于2013-05-21 11:07发表的  :



这怎么当零食吃啊，一般不都是做菜做汤么，零食不如吃点坚果，选油少一点好了。

煮熟，沾点调料呗。能下肚就行
引用

Flash_Back2012@2013-05-22 08:36

引用
引用第24楼Possibility于2013-05-21 09:49发表的  :

好久不见，你还在做保险吗?

现在已经啥也不做了
引用

都筑缘@2013-05-22 09:24

引用
引用第26楼Flash_Back2012于2013-05-22 08:34发表的  :

煮熟，沾点调料呗。能下肚就行


那还不如吃黄瓜呢。
引用

Possibility@2013-05-22 10:10

引用
引用第27楼Flash_Back2012于2013-05-22 08:36发表的  :
现在已经啥也不做了


我一个室友去了太平洋
我发展的不好
引用

«123»共3页

| TOP