『漫游』酷论坛>『海外生活』>[聊天]飘洋过海，你收 ..
rosemary1016@2006-04-01 19:13
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最初由 ginji 发布
出国的收获……第1反应就是收获了7磅赘肉……Orz
这边吃的东西热量太高，fat free的又不好吃……T T
何止是7磅............
我现在都懒得去计较到底是几磅了.....
我6岁的表弟又一句话说得好，
好吃的食物不健康，健康的食物不好吃
Marsiss@2006-04-01 23:24
偶已经养成买东西查卡路里的习惯撩
饮料已经不敢喝DIET以外的了，一罐罐看起来是不气眼，热量来个1-200卡，每天灌个几个下去……要死撩……= =lllllllllllllllllllllllll
现在的饮食结构维持大荤小荤大荤小荤的周期……中餐热量确实高，但是好吃嘛……555555555
穿插着吃些PASTA之类的，体重降下去撩~偶要在夏天之前维持住 = =
毛毛@2006-04-02 03:32
楼上几位怨念好重 OTL
我刚来UK时体重也是狂飙 但是上大学后又迅速掉回初二时的体重了
因为...现在没人给我煮饭 ! OTL
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好吃的食物不健康，健康的食物不好吃
这句不适合英国食品(又不健康又难吃) 跟中国菜(又健康又好吃 YEAH~) XDDDDD
Lizard@2006-04-02 07:05
想減肥?
熬夜就行了
無責任發言……
雨过天晴@2006-04-02 07:14
LizJJ说得不对 >o<
我这3年来就没睡够过觉，，也没觉得因为熬夜瘦了多少 OTL~~~~
而且内分泌失调更不容易减肥 >< ..
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ps.Mississauga的Sports Mart现在好便宜，，8晓得Toronto是不是一样？
Lizard@2006-04-02 07:26
是嗎……
突然又想起一條關於肥胖的
不要突然改變飲食習慣
會突然變肥
還有給自己定好飲食習慣 比如不要吃零食 9點之後不吃食物之類的
補:
老是忘了回復完整[/KH]
好久沒有逛街 不知道行情:eek:
emb422@2006-04-02 07:30
找到/创造了自我。
JanusWang@2006-04-02 08:23
内分泌失调，会发胖的，很胖很胖。
健康的减肥，除了运动以外，应该按时作息，睡前4小时一定不要吃东西。
我大学的时候尝试过一阵子，根本不用运动，效果很好的。
希望工作了作息时间能好一点，呵呵
Marsiss@2006-04-02 09:27
熬夜的效果一般……= =
倒确实会影响食欲，不过相对的对皮肤不好……………………
偶有时候就素会有一种特别强烈想吃东西的欲望，倒也不一定素饿撩，就素想吃…………OTZ 8过还好可以相对的控制量，也不会太晚的时候吃太多
天气暖了可以户外运动撩，偶讨厌跑步，不过喜欢一边听音乐一边走路~
雨过天晴@2006-04-02 09:39
天~~~~这帖又变女生帖了 XDDD
我不能跑步/跳绳/剧烈运动，，，，胃会涨气 x__x 5555555
对了，顺便问一下，游泳的话，，，很伤头发！除了戴泳帽以外还有没有别的办法防止头发分叉？T__T 我连着游了2周头发就不行了。。。唉
Novia@2006-04-02 09:45
话说.......有种专门为swimmer设计的shampoo..........=v=~~~
另.....饮料喝水才是王道..........=v=|||||||||\
幸好我本来就不喜soda........但是soda还凑合......但diet soda简直就喝不下去.........太难喝了...............
Marsiss@2006-04-02 09:47
= =
水里的消毒成分………………下大力气保养头发吧 = =
护发素多用一些看看效果
生死极端@2006-04-02 09:50
我只是越變越胖而已... 已經快趕超加拿大肥人了...
話説... 減肥果然不是我的STYLE...
翻了下貼... 幸災樂禍下... 看來變胖的不止我... =W=
不過我已經超重了 Orz
JanusWang@2006-04-02 10:03
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最初由 雨过天晴 发布
天~~~~这帖又变女生帖了 XDDD
我不能跑步/跳绳/剧烈运动，，，，胃会涨气 x__x 5555555
对了，顺便问一下，游泳的话，，，很伤头发！除了戴泳帽以外还有没有别的办法防止头发分叉？T__T 我连着游了2周头发就不行了。。。唉
游泳完毕，马上洗头洗澡，洗完了要用护发素。如果还不好，每周用一次treatment。游泳帽，买硅胶的吧，防水很好，还比橡胶的透气，舒服。
对了，我这有一个大姐的头发n好，特别柔亮。她跟我说，以前她在国内的时候，头发都分叉了。美国有买一种加在水箱里的盐，如果是住house的，自家的水箱里记得放，很便宜的一大包。对头发，对皮肤都好
雨过天晴@2006-04-02 10:38
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最初由 Novia 发布
话说.......有种专门为swimmer设计的shampoo..........=v=~~~
另.....饮料喝水才是王道..........=v=|||||||||\
幸好我本来就不喜soda........但是soda还凑合......但diet soda简直就喝不下去.........太难喝了...............
那种shampoo哪个牌子有啊？OTL~~
绝对同意！！H2O才是王道啊！！！！！！还有绿茶:o
diet soda我也喝不下去 OTL。。
郁闷的是最近胃总是不舒服，然后老妈逼我喝热红糖姜水，，，喝糖啊！不肥才怪 OTL。。。。
然后房客叔叔买了咖啡机，所以最近咖啡喝得也不少 OTL。。又是很多糖。。
最后，今天去麦当劳要了热巧克力 [/KH] 唉唉唉唉唉。。
咱这减肥的OTL
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最初由 JanusWang 发布
游泳完毕，马上洗头洗澡，洗完了要用护发素。如果还不好，每周用一次treatment。游泳帽，买硅胶的吧，防水很好，还比橡胶的透气，舒服。
对了，我这有一个大姐的头发n好，特别柔亮。她跟我说，以前她在国内的时候，头发都分叉了。美国有买一种加在水箱里的盐，如果是住house的，自家的水箱里记得放，很便宜的一大包。对头发，对皮肤都好
什么盐？？o__o 可8可以帮忙问一下全名？谢谢JJ~~！<33
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