『漫游』酷论坛>『漫游水世界』>我终于知道症结所在了

here0213@2010-08-07 19:52

其实无论哪种减肥方法，最重要的就是意志力，因为变胖就是因为没有意志力，贪图享受。。。。。。。囧。。。。。。
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kkula@2010-08-07 20:06

减肥啊...看看自己的大肚腩，我表示毫无压力
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未定名@2010-08-07 20:14

灌水。喝个1000ML就没问题了，饿了继续喝。不是饮料。
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Re: 我终于知道症结所在了

花剣久@2010-08-07 20:52

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最初由 greywind 发布
求运动后压抑胃口的办法……:rolleyes: :rolleyes:
大量喝水
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sungod2702@2010-08-07 20:59

其实可以吃能填饱肚子又低热量的食物。比如蒟蒻，寒天之类的。
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花剣久@2010-08-07 21:02

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最初由 here0213 发布
其实无论哪种减肥方法，最重要的就是意志力，因为变胖就是因为没有意志力，贪图享受。。。。。。。囧。。。。。。
对哒

不过我每次一口气吃胖了之后都会反省：究竟是吃了什么、吃了多少才忽然胖了好几公斤呢？
。。。。然后反省完毕，得出结论：要是再让我选一次，我还是选择吃XD
因为太好吃了啊T^T

反正欲望也就那么多，过段时间就瘦回来了～
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sungod2702@2010-08-07 21:10

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最初由 花剣久 发布
对哒

不过我每次一口气吃胖了之后都会反省：究竟是吃了什么、吃了多少才忽然胖了好几公斤呢？
。。。。然后反省完毕，得出结论：要是再让我选一次，我还是选择吃XD
因为太好吃了啊T^T

反正欲望也就那么多，过段时间就瘦回来了～


过段时间就瘦回来还真是让人羡慕:(
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0l1i1k@2010-08-07 21:21

正餐前先吃些水果饱腹
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konpal@2010-08-07 21:48

吃饱了再运动=_=
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mfa_AH@2010-08-07 21:52

世界杯之后体重反弹一公斤。。。泪奔
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飞在天上的猪@2010-08-07 21:55

运动完之后不要吃糖份和淀粉类的东西,而是要吃蛋白质类或者是肉类的东西~~~最好是啥都不吃,只喝点水~~~
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gszenki@2010-08-07 22:48

其实按照我以前的经验,照吃没有问题的...只是...自己了解自己,能吃1包饼干的,那就分开三天吃....
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