怎么喝水好呢？

  坏习惯一：自来水一烧开就喝

　　国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。
　　中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：

　　首先将自来水接出来后先放置一会再烧；

　　水快开时把壶盖打开；

　　最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"。

　　坏习惯二：饮水机从不洗引阳索胶囊huatuoyf.com/product/3073.htm

　　桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就
    再也没“洗过澡”。

　　饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音
   ，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。

　　坏习惯三：爱喝瓶装水

　　携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。

　　
　　因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度
非常高，容易让有害物质进入水中。”最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。