长寿的方法

先修长寿之心，才做长寿之人。
　　药补不如神补，身闲何若心闲。
　　带着欢笑入睡，满怀希望起床。
　　宽容大度胜良药，恬静愉快是良方。
　　一天哈哈笑，阎王都不要。
　　要想不老，遇事不恼。
　　不怕身老，就怕心老。
　　病中乐盈盈，绝路又逢生。
　　心气常顺，百病自退。
　　遇事不恼，长生不老。
　　学问和健康之外无财富，无知和疾病之外无贫穷。
　　没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上病魔。
　　精力是最大的财富，健康是最大的幸福。
　　有愁皆苦海，无病即神仙。
　　以财为草，以身为宝。
　　体弱病欺人，体强人欺病。
　　劳其身者长命，安其乐者短命。
　　锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
　　锻炼是灵丹，卫生是妙药。
　　水停百日生毒，人闲百日生病。
　　早晨动一动，少闹一场病。
　　饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。
　　运动劲出来，歇着病出来。
　　静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。
　　药补不如食补，食补不如动骨。
　　人勤病就懒，人懒病就勤。
　　冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
　　冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
　　坐下腰不躬，立起要挺胸。大株红景天胶囊huatuoyf.com/product/2282.htm