雨过天晴@2003-03-17 04:29
严重跑题 怎么开始说起护肤品来了?Lizard@2003-03-17 07:23
myrion好厉害吖!!gloreyan@2003-03-17 21:08
我觉得西方饮食讲究热量，所以我们讲究分量的东方人吃饱的时候，就热量而言已经过多了。所以，我觉得出国在外的人，如果有条件和时间的话，不妨自己做饭吃。S_00092@2003-03-18 16:34
引用最初由 myrion 发布
了解囉 偶在美國只用保濕的而已
因為這邊比較乾燥 對皮膚來說是致命傷@_@
這個聽說是不對的 運動會使身體結實一點是一定的
這時候脂肪變成了肌肉 相同重量的肌肉所燃燒的熱量比脂肪還要多
也就是說相同體重的二個人因為體脂肪的不同
即使做的動作都一樣 所燃燒的熱量也會不一樣~~:):)
偶因為定期運動身體比較結實
很多人光看外表都猜錯偶實際體重喔
通常比猜的還要重個2-3kg~~:):)
另外肌肉沒那麼容易長出來的
連偶幾乎每天都游個半小時以上的人都沒長了 放心運動吧:p:p
greenkitten@2003-03-19 04:26
高热量食物太多了，甜食。。。。。。OH,MY GOD!我是胖了，可是有些东西真的很好吃。。。。。。无法抗拒啊myrion@2003-03-19 11:38
引用最初由 gloreyan 发布
我觉得西方饮食讲究热量，所以我们讲究分量的东方人吃饱的时候，就热量而言已经过多了。所以，我觉得出国在外的人，如果有条件和时间的话，不妨自己做饭吃。
引用最初由 S_00092 发布
光用保湿可不好噢，皮肤很重要听说在24岁之前不好好保养皮肤，25岁以后就会老的很快的，，听的好恐怖，，555555555555
引用最初由 Lizard 发布
myrion好厉害吖!!我碰到第二个那么会保养的人了.....
我姐姐也很会这些东西...你们真是同道中人.....强..
S_00092@2003-03-19 11:53
引用最初由 myrion 发布
沒那麼嚴重的啦~~
基本上偶不贊成使用"過多"保養品的 對皮膚反而是個負擔
但是因為美國氣候比較乾燥 所以保濕是一定必要的:):)
最好的方法就是早睡早起 生活作息正常
多吃蔬菜水果 多喝水 自然就會有美美的膚質了~~
偶雖然不到白裡透紅 吹彈可破的地步
但是從外表看來沒人猜的到偶已經24歲了~~:):)
Snowflake@2003-03-19 12:58
这里的快餐，还有ｊｕｎｋ ｆｏｏｄ热量太高了，淀粉类食物会转化脂肪，晚上８：００后不要吃东西，还有个办法。。。︿︿。。把酸奶当饭吃＋蔬菜和水果＝减肥＋养颜liten@2003-03-19 13:36
可能是肉比較多有關。吃素不比較好了恐山安娜@2003-03-19 14:46
在這裡要減肥太難了~偶喜歡零食阿~~~~~Cristal@2003-03-23 18:24
来法国这么多年也没有胖到哪里去，主要还是要自己注意一点，没有理由怪人家的食品。jingwen@2003-03-25 21:22
引用最初由 S_00092 发布
现在流行什么羊胎素呀，什么这里补那里补的，呵呵听说明星们也是用这些东西呢。。我说的香香就是护肤品呀。。
jingwen@2003-03-26 06:55
引用最初由 Cristal 发布
来法国这么多年也没有胖到哪里去，主要还是要自己注意一点，没有理由怪人家的食品。
jingwen@2003-03-26 06:57
引用最初由 myrion 发布
這也是一個方法 自己煮東西吃可以控制攝取的熱量:):)
沒那麼嚴重的啦~~
基本上偶不贊成使用"過多"保養品的 對皮膚反而是個負擔
但是因為美國氣候比較乾燥 所以保濕是一定必要的:):)
最好的方法就是早睡早起 生活作息正常
多吃蔬菜水果 多喝水 自然就會有美美的膚質了~~
偶雖然不到白裡透紅 吹彈可破的地步
但是從外表看來沒人猜的到偶已經24歲了~~:):)
偶跟你姐姐都沒事做 整天注意這個:p:p
flybaby@2003-03-26 07:30
我瘦了几斤！：) 英国的路好难走啊！每次要想买到便宜的东西，就得走上30分钟，每天都象在登山，练就了一身走路的本领！本人不喜欢英国的牛肉，其他肉也不大喜欢，所以一个月吃那么2次肉最多了，生活在这里，不运动也够累了！有人会问为什么不坐车，谁叫我家比较穷，为了节约开支！不得不这样做！有些同学打工赚了钱，就买了自行车！唉！