jingwen@2003-03-27 07:51
引用最初由 myrion 发布
了解囉 偶在美國只用保濕的而已
因為這邊比較乾燥 對皮膚來說是致命傷@_@
這個聽說是不對的 運動會使身體結實一點是一定的
這時候脂肪變成了肌肉 相同重量的肌肉所燃燒的熱量比脂肪還要多
也就是說相同體重的二個人因為體脂肪的不同
即使做的動作都一樣 所燃燒的熱量也會不一樣~~:):)
偶因為定期運動身體比較結實
很多人光看外表都猜錯偶實際體重喔
通常比猜的還要重個2-3kg~~:):)
另外肌肉沒那麼容易長出來的
連偶幾乎每天都游個半小時以上的人都沒長了 放心運動吧:p:p
myrion@2003-03-27 11:37
引用最初由 jingwen 发布
一般到了这个年龄都很会注意这个,偶姐也是.
myiron用什么香香呀?pounds? olay?
美国空气是很干燥.而且这里一年四季都开着空调,因此室内更加干燥.
学校里的美国学生天天拿着lotion在身上抹来抹去.
引用最初由 flybaby 发布
我瘦了几斤！：) 英国的路好难走啊！每次要想买到便宜的东西，就得走上30分钟，每天都象在登山，练就了一身走路的本领！本人不喜欢英国的牛肉，其他肉也不大喜欢，所以一个月吃那么2次肉最多了，生活在这里，不运动也够累了！有人会问为什么不坐车，谁叫我家比较穷，为了节约开支！不得不这样做！有些同学打工赚了钱，就买了自行车！唉！
jingwen@2003-03-27 21:16
引用最初由 myrion 发布
都不是 比你想的複雜多了:p:p
偶也會擦lotion 因為比起國內氣候真的乾燥很多
也許來久了會習慣 但是長期下來對皮膚是不好的喔@_@
引用最初由 myrion 发布
如果美國的治安好一點 偶很願意走路運動的:):)
xliz@2003-03-28 19:10
引用最初由 yayahorse 发布
还有，北美的家禽都是快速生长的饲料喂养的，所以我们顺便也被“喂养”了一下~~
xliz@2003-03-28 19:13
我平时运动也不多啦！不过因为住的地方里火车站比较远，而且如果把自行车带上火车的话，很多时候都要买票，所以我常常必须走很长的一段路去火车站（强迫性运动~~~）……mafanla@2003-04-16 03:50
还有这边的零食啊, 都很容易胖的ne~~~, 再加上到那里都是坐车, 根本就是很少运动嘛...算了, 我也是一个牺牲品~~哎...rose7877@2003-04-22 16:15
吃了太多容易发胖的东西啦。jojodog@2003-04-23 00:34
其实很多在中国的女孩子都不知道要做锻炼的，甚至讨厌体育课~shooting star@2003-04-23 04:02
偶，天天美式快餐，也没变胖的说。jingwen@2003-04-23 04:07
有什么密决传授传授吧。引用最初由 shooting star 发布
偶，天天美式快餐，也没变胖的说。
sunight@2003-04-23 04:23
那是因为热量太高了..楼主运动不够..jingwen@2003-04-23 20:25
no time>_<引用最初由 sunight 发布
那是因为热量太高了..楼主运动不够..
iamnewbie@2003-04-24 01:31
有次和一个老美谈他减肥的经验，他说最重要的一点就是要把微波炉扔掉!可惜俺是懒人，做不到:（jingwen@2003-04-24 04:01
迷惑...和微波炉有什么关系?引用最初由 iamnewbie 发布
有次和一个老美谈他减肥的经验，他说最重要的一点就是要把微波炉扔掉!可惜俺是懒人，做不到:（
iamnewbie@2003-04-24 11:49
微波炉食物最胖人了