『漫游』酷论坛>『漫游水世界』>减肥是个大工程.....

飞在天上的猪@2014-06-08 20:07

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引用第14楼56824419于2014-06-07 23:03发表的  :


斤的话不算重，肌肉比好的话看上去就是中等身材~~~

我的左脚没全好比较头疼。。。。。。剑道不练容易忘，练嘛步法又不太好多上。。。。


放弃ば，为了妳的脚


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56824419@2014-06-08 20:11

引用
引用第15楼飞在天上的猪于2014-06-08 20:07发表的  :


放弃ば，为了妳的脚





諦めないよ！(=ﾟωﾟ)ﾉ
引用

飞在天上的猪@2014-06-08 21:07

引用
引用第16楼56824419于2014-06-08 20:11发表的  :


諦めないよ！(=ﾟωﾟ)ﾉ


やれやれ、、、、えっと、気お付けで、、、、足、、、、
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56824419@2014-06-08 21:14

引用
引用第17楼飞在天上的猪于2014-06-08 21:07发表的  :


やれやれ、、、、えっと、気お付けで、、、、足、、、、


少し稽古する事が大丈夫だと思っています！(^^)
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飞在天上的猪@2014-06-08 21:23

引用
引用第18楼56824419于2014-06-08 21:14发表的  :


少し稽古する事が大丈夫だと思っています！(^^)


じゃ、頑張りましょう、少年ね
若いが、いいね
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56824419@2014-06-08 23:27

引用
引用第19楼飞在天上的猪于2014-06-08 21:23发表的  :


じゃ、頑張りましょう、少年ね
若いが、いいね


そろそろ～～～三十代になりますよ～～～～
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南极磷@2014-06-09 11:45

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引用第11楼zlyy于2014-06-03 22:23发表的  :
据说，有位林志玲姐姐，给我减肥菜单，早上一颗苹果，麦片就是午餐，晚上对着一颗青菜。我慢慢发呆！


林志玲不会这么干的吧= =
她应该吃的很均衡，毕竟不是那种很骨感的瘦，她线条很好看，体态很匀称，而且肌肉很有力
引用

飞在天上的猪@2014-06-09 23:15

引用
引用第21楼南极磷于2014-06-09 11:45发表的  :


林志玲不会这么干的吧= =
她应该吃的很均衡，毕竟不是那种很骨感的瘦，她线条很好看，体态很匀称，而且肌肉很有力


有私家营养师と教练，加上自己克制へ工作需要，当然木有问题，
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56824419@2014-06-26 04:00





干掉2公斤了。。。。。。最近除了剑道（比较忙，量不大）就是改善了下饮食结构控制摄入的热量。。。。。。
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