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求睡眠大法TAT...

暴走的13使徒@2013-10-13 13:08

最近洗好澡后倒是觉得很累 原本以为疲倦感足以让自己早点入睡
没想到这几次都是昏昏欲睡的时候要么被隔壁情侣打情骂俏♂ 要么被爸妈的电视吵醒。。简直没法睡
只要被吵醒 就算之前昏昏欲睡的感觉顷刻间无存  立刻清醒 非得熬到一两点才有睡意。。。第二天往往起来昏昏沉沉
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翠平@2013-10-13 13:43

每天想想对生活累觉不爱明天还要上班我10点钟就可以睡觉睡着了，当然偶尔会被蚊子咬醒就点会蚊香，最讨厌的大概就是游船和车的声音
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kkula@2013-10-13 18:14

你需要备马哲毛概邓论任意一本在床头，然后睡觉戴上耳塞吧
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56824419@2013-10-13 19:19

秘技——闷棍

装备——入耳式耳塞

以上
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qmbenot@2013-10-14 01:13

面对嘈吵环境, 偶这边只能训练无视的能力...
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飞在天上的猪@2013-10-14 10:39

心火比较大的缘故，建议入睡前1-2小时做些运动，如散步，站桩，打拳或者跳跳操之类的，不推荐剧烈运动。
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cerberuslegend@2013-10-14 19:00

没有睡意的话马上起来离开床，当有睡意的时候再上床。
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0l1i1k@2013-10-15 04:42

睡前喝一杯
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cerberuslegend@2013-10-16 17:39

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引用第7楼0l1i1k于2013-10-15 04:42发表的  :
睡前喝一杯


我室友，这家伙每晚半箱啤酒到天明～～
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第一次注册@2013-10-21 09:04

俺和你一样，结果现在人越来越暴躁了。
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熊猫013@2013-10-21 10:30

睡前小P看会GALGAME，剧情越老越容易打瞌睡，很快睡着
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