为了将rm转为mpg文件，笔者也尝试过一些方法，如EO Video， tinra等。一直到最后，才尝试使用屏幕捕捉程序（screen capture）来得到avi文件。以前总认为是最笨的方法。但使用下来，却感觉是最好的方法（到目前为止）。
下面以camtasia 3.0为例来介绍
1、 速度快
其原理类似录像机，一边通过realplayer播放，一边将所播放的内容（图像、声音）录下来存到一个电脑文件（avi格式）中。即将rm转为avi的时间等于RM/ASF/WMV正常播放的时间。这个可比使用EO Video、tinra的时间要短得多。据笔者的经验，使用EO Video将rm转为avi文件，要花几倍于录像片本身的时间。
2、 质量高
往往RM/ASF/WMV在电脑上放的很清晰，尤其是在小窗口的时候，转化为VCD后，感觉质量上差了不少。然而当使用camtasia 3.0转化成的VCD， 笔者的感觉是质量上基本上没有损失，与在电脑上看到的效果差不多。
可能的原因是：各种播放器（如realplayer）为使播放的效果好，都对声音、图像作了优化，如采用图像的自动补偿算法、声音杜比降噪等，而优化的最终结果就被屏幕捕捉软件所记录。其效果可能比原始的文件本身还要好。这样就比单纯从原始文件读取数据的转换算法如EO Video， tinra要强。而且，人们可以调节播放器的声音均衡（equalizer）、色彩等来达到更好的播放效果，这样记录下来后就可能比原始电影文件的效果更好。
3、 副作用少
笔者用tinra没有成功过，用EO Video时，碰到过声音缺道的问题，不得不采用其它方法来使声音完整。而camtasia 3.0则没有类似的副作用。“所见即所得”。
4、方法通用，适用面广，用不着安装、运行各种“巧妙”的软件
屏幕捕捉的方法是通用的，只要是屏幕上出现的影像、声音都可以同步捕捉下来，而不用管这些影像、声音的原始数据格式是什么。不仅仅可以将rm转换为avi， 也可以将asf，wmv，swf，powerpoint等等产生的动画包括声音都转化为avi， 从而最终转为mpg，制成VCD. 这样，我们就可以减少学习和试用多种转换软件的时间。
5、 缺点
与EO Video等软件相比，camtasia的缺点是必须有人守在电脑旁，在录像结束时点按stop钮，不然会无限制地录下去而耗尽硬盘空间。而且在捕捉过程中最好不要运行其它程序。另外一般地，在开始播放影片之前就要开始捕捉，在影片放映结束后才结束捕捉，这样可能需要将捕捉生成的avi文件的多余的头尾去掉，多了一道手续。不过这些应该不算很大的问题。
1、 选择要捕捉（capture）的区域：
将出现如下画面：
2、捕捉过程中：
3. 按camtasia recorder的stop按钮，将出现如下信息窗：
最后将提示输入avi文件名，然后就生成avi文件了。
根据需要，还需要对此avi文件进行“削头去尾”、调整声音大小的工作。
再以后是用tmpgenc将avi转换为mpg，然后再用Nero等刻录VCD。
笔者已用此方法制作过几片VCD，觉得质量还可以，令人满意。具体操作细节，还需各位去尝试、调整。
具体2个细节要注意：
1. 捕捉音频要打开如下的选项：
camtasia recorder -->Effects->Audio->Record Audio;然后，
1）双击“windows98任务栏”上的“小嗽叭”打开“音量控制”；
2）点“音量控制”─>“选项”──>“属性”──>“录音”，把下面方框中的“Stereo Mix”前面打上“√”后“确定”──>在“音量控制”中出现“Stereo Mix”的音量控制，在其下面的“选择”前打上“√”。
3）调整“Stereo Mix”的音量后关闭“音量控制”。
2. 捕捉视频，必须关掉realplayer的硬件加速：（其它的播放器也是一样）Realplayer. --〉选择视图（view)-->首选项(preference)-->执行效能(performance)中，不选择 “使用优化播放” (use optimized video display).然后关掉real player, 再重新打开即可。
