①你了解你的頭髮嗎？頭髮是女性美的標誌之一,不僅能保護頭部,而且有利於美容.頭髮80%是由蛋白質構成,並且含有豐富的微量元素.頭髮的自然壽命為2-6年.成年人平均擁有11万根的頭髮. 一般情況下,頭髮的性質與自身皮膚的性質相同,但有時也不盡然.頭髮分爲：鋼髮、中髮、棉髮、沙髮、油髮幾種類型鋼髮是最硬的一種頭髮,梳理后不易變形,但是髮質容易變白.
中髮即表示頭髮的質地為中性,是最好、最容易打理的一種頭髮.
棉髮通常指頭髮特別柔軟，容易變形.
沙髮指的是極度乾燥、沒有光澤的頭髮.
油髮則表示頭髮油脂多、光澤好，但有時太油膩容易沾灰塵. 人人都希望自己的頭髮健康、秀麗，那麼，真正健康的頭髮應具備什麽特點呢？第一：顏色自然，色澤統一，沒有其它顔色混雜 第二：富有自然光澤，具有彈性和韌性，不容易折斷 第三：疏密適中，清潔整齊，沒有頭垢、頭屑、沒有異味 第四：不粗不硬，不分叉，不打結，頭髮柔軟，容易梳理，沒有靜電反應。 第五：不容易受外界影響，如紫外綫、燙髮、染髮等，仍然保持原有髮質 頭髮的顔色、脆性、稀密程度和生長速度能有效的反映一個人的身體、營養状況以及精神状況，如果身體健康、營養豐富，情緒樂觀的人，毛髮細胞中含有色素多，氣泡少，頭髮就長的茂盛緻密、烏黑油亮；反之，身體虚弱、營養不良或精神煩躁、憂鬱的人，頭髮發黄稀疏，脆弱沒有光澤，甚至過早的變白、脱落。因此只有正確了解自己頭髮的性質及生理状況，才能有效的保護頭髮。②如何擁有一頭美髮？“烏髮如云、秀髮垂肩”，這是典型美女的象征之一。“冰凍三尺，非一日之寒”，健康秀麗的頭髮，最重要的是靠平時的保養和護理，否則一切願望都會落空呢。（一）正確的洗髮 1）選擇適合的洗發水。要根據自己的髮質及季節的變化來選擇。所謂的“二合一”洗發水的護髮效果並不明顯，最好把洗發水和護髮素分開。使用時，洗發水應先倒在手中用水稀釋后再塗抹到頭髮上；護髮素則應在洗髮后均勻塗抹于頭髮上停留3分鐘以上再用清水洗去。另外，一些免洗的護髮素我不建議屬於油髮和鋼髮的朋友使用，因爲大部分免洗護髮素都比較油，而且不容易吸收。 2）洗髮時間。有一種説法就是頭髮必須像臉一樣天天洗。若做不到的話也起碼3-5天洗一次。特別是油發更要勤洗。洗髮的時間不要太長，也不要用指尖搓揉頭皮，要用指腹。 3）水温：最好在攝氏30度左右，過高的水温容易損傷頭髮，過低的則洗不幹淨。 4）洗髮時不要用力搓揉，這樣子容易損傷頭髮；洗髮後頭發未乾時也不要梳理，否則容易使頭髮大量折斷；更不要馬上睡覺，容易引發濕熱頭痛。最好等頭髮自然風乾后再做這些事情。 5）不要隨便使用髮膠、髮乳。少女的頭髮具有天然的幼稚和保護層，一般能抵擋外界的侵襲 下面我們來看看美容大王的教戰守則吧~~STEP1:用指腹按摩頭皮 洗髮時一定要用指腹搓你的頭皮，任何一寸頭皮都要被洗髮精的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過任何一寸頭皮，這樣頭皮才會洗的乾淨。 STEP2:徹底洗兩次 千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結的情況下洗頭。比如，你今天綁了一整天的頭髮，你不能鬆開頭髮后就直接洗，一定要先把頭髮梳開再洗。 頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性髮質的話，就要分兩种不同的洗髮精，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、氨基酸成分的產品，正常的洗一次髮絲。洗髮絲是可以將頭髮撩到一邊，輕輕的揉它，並且用手指抓順抓開。 大王特別提醒：不要彎着腰洗頭或者倒着洗頭，因爲倒着洗頭必須擡頭看，很容易長出擡頭紋。這是最容易生擡頭紋的動作了呢~ 推薦一款洗髮精：Kiehl's的氨基酸洗髮精，它非常適合留着長直發，不怎麼整燙的朋友們。 
③髮の症!黄毛丫頭 頭髮發黄有先天和後天兩種因素。先天者多有遺傳和人種的不同所決定。後天者則由疾病或復發不當所引起。疾病：如甲奘腺功能低下、高度營養不良、重度缺鉄性貧血等，會引起體内黑色素細胞合成和分泌黑色素減少，使頭髮發黄。另外，缺鋅也會造成頭髮枯黄。護理不當：經常染髮、燙髮；用鹼性物質洗頭等均會導致頭髮受損，髮黄乾枯。針對這些讓頭髮發黄的因素，阿拉給大家提供一些具體的措施： 食療：多吃含碘、鋅、鉄、磷的食物（如紫菜、海帶、乾貝、牡蠣、花生等）。我國古代用芝麻、核桃、黑豆、何首烏磨粉（可加蜂蜜）口服，毎天一次，治療頭髮發黄和發白效果較好，一直延用至今。 正確的頭髮護養：平時洗頭不宜過多：忌用鹼性洗髮精、並用護髮素護髮；洗頭后自然風乾盡量避免燙髮和染發；定期做髮膜護理。 白頭翁現在很多孩子年紀輕輕就開始出現白頭發。少年白髮的原因主要有兩种。一種是精神性的。如突然遭受嚴重的打擊、長期受到不良刺激從而憂慮、悲觀、焦急不安等；或是長期操勞過度、精神衰弱等。古語云“愁一愁，白了頭”（俄~是這樣講的嗎？^^|||）,只的就是這種情況。另一種是疾病的因素。如内分泌紊亂、營養不良症、急慢性腎病、白癜風、白化症等。腎病可引起腎墟弱，頭髮乾枯；白癜風是一種後天性黑色素缺乏症，是由於生成黑色素的酪氨酸莓功能喪失而使局部或全部的頭髮變白。對於少白頭，阿拉覺得應從以下幾個方面進行綜合治療：1）首先應察明病因、對症治療。目前對白化症尚無有效方法，其他原因則可找專科醫生診治。 2）保持樂觀開朗心境，避免緊張焦慮. 3）飲食調理。加強營養，多吃含鉄質的事物（如動物肝臟、菠菜、木耳、海帶、西紅柿等）；多吃益腎養髮的傳統食品（如何首烏、黑芝麻、核桃、黑豆、蛋類、乳類等）；忌煙及辛辣、燥熱之品）。傳統驗方：何首烏粥、黑芝麻核桃粉、土豆燒牛肉、黑豆排骨湯。 白色雪花 相信很多人都有過頭皮屑的問題，那零碎的、成片的白色鱗屑不僅散佈于頭上，還紛紛揚揚落在領子裏、衣服上，不但令人不舒服，而且外觀不雅，使人甘尬影響社交。如果這種情況發生在熱戀中，更是大煞風景。有的人還同時伴有瘙癢甚至落髮等現象，更是讓人厭惡。其實毎個人都有頭皮屑，是皮膚外層-角質層細胞死亡、拖落所形成的，使皮膚自我更新的一種生理現象。正常情況下是不易察覺的，但是有的人頭皮屑過多，一抓頭髮就會紛紛掉落。 形成這種現象的原因有兩种。一種是頭皮分泌的優質過多，頭屑多帶油膩沾在頭髮上（脂漏）。或皮脂幹掉后成爲細屑裝頭皮屑（干性脂漏）。另一種是皮脂分泌過少，頭皮失水乾燥，角質拖出，形成的頭皮屑更多。 頭皮屑過多雖然不是大病，但會引起瘙癢過渡搔抓容易引起頭皮損傷及感染；同時也影響生活和社交。因此也要及早護理及治療。 1）正確洗髮。選用去頭屑的專用洗髮精，這些洗髮精内含某些藥物（如Z.P.T和硫化硒）能抑制頭皮細胞的角化速度，減少頭皮屑的形成，油性頭髮應勤洗，一周三次（以上）。 2）經常梳頭。可促進頭皮血液循環，減少上皮細胞角化。 3）多吃鹼性食物（如蔬菜、水果、牛奶、蜂蜜等）。少吃酸性食物（如肉類、家禽、咖啡、甜食等。） 4）嚴重者可用重要外洗（如苦參、蛇床子、百部、地膚子等） PS:俄~最後一點是朋友補充的，不知道這些中藥的朋友讓Baidu幫幫你好鳥^^ 未完待續^^
相關鏈接：①[非正式篇]——護膚：
http://popgo.net/bbs/showthread.php?s=&threadid=446616②[正式篇]——護發（4-5&2、3補充）：
http://popgo.net/bbs/showthread.php?s=&threadid=450714============================================================================================
以上内容以♂♀女王樣のファッションの物語♀♂的名義發出，如果有什麽問題請大家在下面跟T提出，阿拉會儘快做出解答^^
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