搜索 社区服务 统计排行 帮助
发帖 回复
« 返回列表
«1234»
共4页
上一主题下一主题
  • 8915阅读
  • 45回复

最近4个月的战果【减脂】

 楼层直达
gszenki
级别: 光明使者
注册时间:
2003-06-12
在线时间:
199小时
发帖:
9534
只看该作者 31楼 发表于: 2014-08-22
引用
引用第30楼飞在天上的猪于2014-08-22 20:02发表的  :


这个强度不是一辈子能够达到的，俺还是老老实实跳操加站桩吧



管住嘴,同学
乱来，乱来，仲系乱来！
回复 引用
举报顶端
飞在天上的猪
级别: 光明使者
注册时间:
2006-04-20
在线时间:
863小时
发帖:
21249
只看该作者 30楼 发表于: 2014-08-22
引用
引用第25楼南极磷于2014-08-21 11:05发表的  :

肯定会反弹啊，运动一辈子就解决问题啦



这个强度不是一辈子能够达到的，俺还是老老实实跳操加站桩吧
最初由 hyeva001 发布
不要把自己对别人的关心当作一种要求别人的筹码。

本命——无
供奉——盐泽，飞田，佐佐木
旧爱——石田，速水
新欢——铃村，福山，铃达

http://bbs.guoxue.com/?fromuid=147445
当白天再一次把黑夜压倒在床上的时候，太阳就出生了
所有的战争都是因为自以为的正义而起，但真正的正义是——不要轻易改变别人生活的方式
回复 引用
举报顶端
雨水
级别: 精灵王
注册时间:
2005-12-21
在线时间:
16小时
发帖:
2722
只看该作者 29楼 发表于: 2014-08-22
引用
引用第25楼南极磷于2014-08-21 11:05发表的  :

肯定会反弹啊，运动一辈子就解决问题啦



沒動力啊
回复 引用
举报顶端
雨水
级别: 精灵王
注册时间:
2005-12-21
在线时间:
16小时
发帖:
2722
只看该作者 28楼 发表于: 2014-08-22
引用
引用第22楼cerberuslegend于2014-08-20 14:38发表的 回 21楼(雨水) 的帖子 :
新西兰。。   


可以說說她的體重要求嗎-__-
回复 引用
举报顶端
找路的人
级别: 光明使者
注册时间:
2008-03-25
在线时间:
373小时
发帖:
7664
只看该作者 27楼 发表于: 2014-08-21
引用
引用第20楼南极磷于2014-08-19 10:53发表的  :


大老爷们两公里都跑不下来，哈哈哈哈哈
只要不下雨，基本每天8公里的看着你


好吧，跑了一星期后现在可以跑6公里的样子了……
岂能尽如人意,但求不愧我心。
回复 引用
举报顶端
修.艾尔希修斯
级别: 超级版主
注册时间:
2004-07-28
在线时间:
5276小时
发帖:
20582
只看该作者 26楼 发表于: 2014-08-21

乃们距离都怎嘛测得？ 反正俺不喜欢gym喜欢户外跑，总觉得测步仪不怎嘛准，所以如今只看时间了，比如休息日的话15分gym腹筋和胸筋20分慢跑再15分臂筋和背筋，这种无氧运动和有氧运动交替算一组早晚两组吧…………肌肉是练不出多少，反正血液中的多余脂质能清干净就行了


２０１４俺の嫁全員妊娠ENDもはや確定！(*￣ー￣)y━･゜゜゜



芹酱、爱酱、織姫＆乙姫~~俺的小天使们啊＼(///∇//)／


舰娘动画第7集麻吉神回了啊 啊啊(T▽T)　话说放置了一年多回来一看完全变课金游了啊诶………
回复 引用
举报顶端
南极磷
级别: 光明使者
注册时间:
2010-05-28
在线时间:
1260小时
发帖:
2915
只看该作者 25楼 发表于: 2014-08-21
引用
引用第24楼飞在天上的猪于2014-08-21 07:10发表的  :


P仔好强悍！膜拜
停下来会反弹么？




肯定会反弹啊，运动一辈子就解决问题啦
回复 引用
举报顶端
飞在天上的猪
级别: 光明使者
注册时间:
2006-04-20
在线时间:
863小时
发帖:
21249
只看该作者 24楼 发表于: 2014-08-21
引用
引用第20楼南极磷于2014-08-19 10:53发表的  :


大老爷们两公里都跑不下来，哈哈哈哈哈
只要不下雨，基本每天8公里的看着你


P仔好强悍！膜拜
停下来会反弹么？
最初由 hyeva001 发布
不要把自己对别人的关心当作一种要求别人的筹码。

本命——无
供奉——盐泽，飞田，佐佐木
旧爱——石田，速水
新欢——铃村，福山，铃达

http://bbs.guoxue.com/?fromuid=147445
当白天再一次把黑夜压倒在床上的时候，太阳就出生了
所有的战争都是因为自以为的正义而起，但真正的正义是——不要轻易改变别人生活的方式
回复 引用
举报顶端
修.艾尔希修斯
级别: 超级版主
注册时间:
2004-07-28
在线时间:
5276小时
发帖:
20582
只看该作者 23楼 发表于: 2014-08-20
囧。。。肯定因为某人太瘦，移民局以为乃水土不服。。。。。

２０１４俺の嫁全員妊娠ENDもはや確定！(*￣ー￣)y━･゜゜゜



芹酱、爱酱、織姫＆乙姫~~俺的小天使们啊＼(///∇//)／


舰娘动画第7集麻吉神回了啊 啊啊(T▽T)　话说放置了一年多回来一看完全变课金游了啊诶………
回复 引用
举报顶端
cerberuslegend
级别: 光明使者
注册时间:
2008-09-13
在线时间:
492小时
发帖:
8740
只看该作者 22楼 发表于: 2014-08-20
回 21楼(雨水) 的帖子
新西兰。。

想必上帝一定很爱他们
回复 引用
举报顶端
雨水
级别: 精灵王
注册时间:
2005-12-21
在线时间:
16小时
发帖:
2722
只看该作者 21楼 发表于: 2014-08-20
引用
引用第19楼cerberuslegend于2014-08-19 10:27发表的  :
求具体步骤啊！！

我因为体重被移民局拒签啦！！！

还有三个月改过机会！



哪個國家
回复 引用
举报顶端
南极磷
级别: 光明使者
注册时间:
2010-05-28
在线时间:
1260小时
发帖:
2915
只看该作者 20楼 发表于: 2014-08-19
引用
引用第16楼找路的人于2014-08-17 15:13发表的  :
最近发现腰比以前粗了，决定晚上去跑步……
结果第一天跑了一下，发现我两公里都跑不下来   


大老爷们两公里都跑不下来，哈哈哈哈哈
只要不下雨，基本每天8公里的看着你
回复 引用
举报顶端
cerberuslegend
级别: 光明使者
注册时间:
2008-09-13
在线时间:
492小时
发帖:
8740
只看该作者 19楼 发表于: 2014-08-19
求具体步骤啊！！

我因为体重被移民局拒签啦！！！

还有三个月改过机会！

想必上帝一定很爱他们
回复 引用
举报顶端
飞在天上的猪
级别: 光明使者
注册时间:
2006-04-20
在线时间:
863小时
发帖:
21249
只看该作者 18楼 发表于: 2014-08-18
回 17楼(芭比娃娃) 的帖子
膜拜ING
怎么减的求分享
最初由 hyeva001 发布
不要把自己对别人的关心当作一种要求别人的筹码。

本命——无
供奉——盐泽，飞田，佐佐木
旧爱——石田，速水
新欢——铃村，福山，铃达

http://bbs.guoxue.com/?fromuid=147445
当白天再一次把黑夜压倒在床上的时候，太阳就出生了
所有的战争都是因为自以为的正义而起，但真正的正义是——不要轻易改变别人生活的方式
回复 引用
举报顶端
芭比娃娃
级别: 光明使者
注册时间:
2003-12-03
在线时间:
9小时
发帖:
34012
只看该作者 17楼 发表于: 2014-08-17
五个月减了26斤的人飘
三流的设计师是那种自以为是的设计师；
二流的设计师是那种关门自造的设计师；
一流的设计师是真正为顾客、人们着想的设计师，一个有智慧、才华、人性化的设计天才。

我的目标—一流设计师。为了我的理想奋斗。
继续YY吧······
回复 引用
举报顶端
发帖 回复
« 返回列表
«1234»
共4页
上一主题下一主题
快速回复
限150 字节
上一个 下一个