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无聊的时候就想吃点什么

 楼层直达
oona
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只看该作者 195楼 发表于: 2011-04-19
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引用第187楼ff8888于2011-04-19 18:15发表的  :

那是有点瘦。
真让人羡慕的身材。


我一点也不羡慕,对了,拍照或者上镜的时候我羡慕~因为真的很上镜~
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chen37106
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只看该作者 196楼 发表于: 2011-04-19
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引用第182楼oona于2011-04-19 18:12发表的  :

你所谓必要的时候是啥时候?运动之后不能马上喝水是有道理的...

168..92斤的....总之在我看来已经瘦骨嶙峋的了~

没让你还没喘上气就喝水，但是口渴半天不喝水也不正常，出汗多的时候身体会失去盐分，才需要补充盐分
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oona
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只看该作者 197楼 发表于: 2011-04-19
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引用第196楼chen37106于2011-04-19 18:20发表的  :
没让你还没喘上气就喝水，但是口渴半天不喝水也不正常，出汗多的时候身体会失去盐分，才需要补充盐分


没说是半天啦..姑娘,你不要断章取义嘛,我的意思是运动完不能马上喝水又不是说过仨小时都不让你喝对不~
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0l1i1k
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只看该作者 198楼 发表于: 2011-04-19
回 192楼(oona) 的帖子
不知怎么搞的,有时直接上会很慢,于是换翻墙,还是慢,又懒得换代理  
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chen37106
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只看该作者 199楼 发表于: 2011-04-19
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引用第190楼ff8888于2011-04-19 18:16发表的  :
想专家请教一下，怎么个补充法比较好呢？？

骑士不是说了是肾性水肿么，那就是肾的问题，和营养就无关了
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维C
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只看该作者 200楼 发表于: 2011-04-19
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引用第198楼0l1i1k于2011-04-19 18:22发表的 回 192楼(oona) 的帖子 :
不知怎么搞的,有时直接上会很慢,于是换翻墙,还是慢,又懒得换代理    


我这边还行..有时候慢的话索性就不上了~
fate prototype敲碗……
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风车骑士
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只看该作者 201楼 发表于: 2011-04-19
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引用第194楼oona于2011-04-19 18:19发表的  :
笑你妹的笑~


我这可是忠告，少吃点盐，蛋白也少吃点，吃点优质蛋白（哪种是优质的我也不知道
水也要适量，不要多喝
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chen37106
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只看该作者 202楼 发表于: 2011-04-19
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引用第197楼oona于2011-04-19 18:22发表的  :

没说是半天啦..姑娘,你不要断章取义嘛,我的意思是运动完不能马上喝水又不是说过仨小时都不让你喝对不~

因为前面有人这么干的，我才这么说，你中间过来接话，自然不一致了，那个10分钟最多就是喘口气的时间，真要是马上喝水，别说身体怎么样，呛着的可能性更大
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oona
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只看该作者 203楼 发表于: 2011-04-19
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引用第185楼chen37106于2011-04-19 18:15发表的  :
水肿并不是你身体水多，是你身体血液浓度过低，适当补充些盐分和营养，营养不良的容易水肿而不是喝水喝多的


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引用第202楼chen37106于2011-04-19 18:25发表的  :
因为前面有人这么干的，我才这么说，你中间过来接话，自然不一致了，那个10分钟最多就是喘口气的时间，真要是马上喝水，别说身体怎么样，呛着的可能性更大


跟你说话我怎么觉得被饶的很无语................

有人这么干?谁啊?
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chen37106
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只看该作者 204楼 发表于: 2011-04-19
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引用第201楼风车骑士于2011-04-19 18:24发表的  :

我这可是忠告，少吃点盐，蛋白也少吃点，吃点优质蛋白（哪种是优质的我也不知道
水也要适量，不要多喝

造成盐分的过度排出失去的平衡么？
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chen37106
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只看该作者 205楼 发表于: 2011-04-19
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引用第203楼oona于2011-04-19 18:28发表的  :

跟你说话我怎么觉得被饶的很无语................

有人这么干?谁啊?

什么半个小时不喝水的同志
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维C
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只看该作者 206楼 发表于: 2011-04-19
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引用第205楼chen37106于2011-04-19 18:29发表的  :
什么半个小时不喝水的同志


半小时不喝也不过分啊,死不了人的..还有说运动过后不能马上躺下或者坐下的说法呢
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引用第201楼风车骑士于2011-04-19 18:24发表的  :

我这可是忠告，少吃点盐，蛋白也少吃点，吃点优质蛋白（哪种是优质的我也不知道
水也要适量，不要多喝


可刚才小希不是说让我补盐么?不补我都会被渴死的....

现在你又说让少吃盐......................
fate prototype敲碗……
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风车骑士
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只看该作者 207楼 发表于: 2011-04-19
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引用第204楼chen37106于2011-04-19 18:28发表的  :
造成盐分的过度排出失去的平衡么？


减少肾脏的压力
一般肾有问题都会有的水钠储留，少吃点盐少喝点水还是不错的
还有就是保持足够的热量
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chen37106
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只看该作者 208楼 发表于: 2011-04-19
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引用第206楼维C于2011-04-19 18:30发表的  :

半小时不喝也不过分啊,死不了人的..还有说运动过后不能马上躺下或者坐下的说法呢

可刚才小希不是说让我补盐么?不补我都会被渴死的....

现在你又说让少吃盐......................

半个小时早就过了运动恢复期了，只是让你长期维持缺水状态，骑士指的是肾性水肿，我说的是大量出汗，情况不同
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维C
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只看该作者 209楼 发表于: 2011-04-19
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引用第207楼风车骑士于2011-04-19 18:33发表的  :

减少肾脏的压力
一般肾有问题都会有的水钠储留，少吃点盐少喝点水还是不错的
还有就是保持足够的热量


嗯嗯..看来我以后还是要果断的少喝水=V=
fate prototype敲碗……
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