我的情况和Anna有点像。产后我也是每天必须面对自己的父母和孩子，这一点加上自己原来的整洁癖被破坏，很痛苦，体重也一度掉得厉害。经常想要一个人静静，却得勉强在别人面前保持状态。本来大学后基本不用依赖父母，现在却是对谁都欠了一屁股债的感觉，甚至打扫自己家都觉得对不起帮忙带孩子的老人。此外增加的家务也让我常常觉得很累，乱糟糟的我又无法忍受。如果可以恢复独立而自由的生活，我觉得这种焦虑和抑郁应该可以大大改善的，但目前真是无法可想。可能尽量让自己过得舒服些，吃好穿好，会对心情有帮助吧。我也有早醒的问题，同时又常常喝咖啡（也和心情有关系），特别受不了的时候就用安眠类的药（是不是有点乱来）。也有人建议旅游，可是旅游又不是离家出走，是要回来的。而这种抑郁的根源又不像大姨妈几天就能过去。总之没有容易的方案，鸡汤让我恶心，只有去面对铅灰色的现实（容我政治不正确一下）。很多人日子过得游刃有余，可能是天生极喜欢小孩，极适应乱哄哄的大家庭生活吧。
