对于现代射箭而言,其实是依照“肌肉记忆”之类的,来固定并强化自己的技术动作,并且尽量向标准动作靠拢的体育运动,瞄准只是其中一部分的一环,并不是很重要(但因为每个人擅长的方面不一样,对有些人来说瞄准是比较主要的,其他方面也一样)。因此这个活动有相当的枯燥性,是一再的重复和改进,虽然外人看着不免觉得优雅,但不是这样的。
如果确实喜欢的话,确实能从射击的结果中得到快乐,因为每个微小的动作变化都会导致结果有变。
(以下是枯燥环节了)
原理上,是因为射箭的动作由人体完成,而非像弩一样由机械来约束箭的发射方向。身体姿势的变化会改变发射的结果。所以确定固定的动作是第一位的。然后因为这个活动有其本身的特点,所以理论上最接近教科书式的进步最快。
业余者最初的行为是培养兴趣,和对整个动作的模糊感觉,最重要的是:直线性的用力,也就是开弓的前臂和拉弦的后臂的相反的力比较趋近直线,这样子直观的感觉会舒服,不疲劳,成绩也好;用肩的肌肉开弓,而非用胳膊。对这两个有了感觉就算入门了,并不是很难。
主要的技术动作是站立审靶、举弓、开弓、瞄准(专业做法是开弓同时瞄准)、撒放等。逐个学习体会。一开始从半弓射击动作开始,一般1-3月能过渡到标准的满弓射击动作。这时候成绩一般稳定在10米平均8环了,蛮不错的。
虽然有点枯燥,不过其实真做起来也就是这些事,慢慢就能从实际中体会......
去实地探访并选择合适的俱乐部签会员卡是对我们业余爱好者来说比较好的练习方式,一般都有教练,虽然专业程度依据具体情况有别。有的地方是有退役运动员或者裁判的。
费用和精力占用:虽然被宣传为贵族运动或者白领爱好,但其实并不是很适合那类人(尽然,因为这项运动的开展极为困难,所以我不反对这样宣传),费用上是低于网球和羽毛球的。如果有稳定兴趣,买了自己的弓的话,就相对更低了(场地20-40一小时,各地不同)。一般每周几次,每次一小时。最好不要少于每周一次。
类似北京这样人口的城市可能也只有一千个长期的业余爱好者在弄这一块吧?现在不知道是否好了一些。
练习器材是木弓,一般24磅以下,近似10公斤,所以并不难。当然,动作不协调的时候18磅也是觉得挺累的。
之后可以根据自己的进步,选择专业的金属+碳纤维材料的弓。这个不光开弓的力量要大,而且弓本身要沉,虽然外观让人喜欢,但是其实没有练习木弓舒服。
我个人使用的是三美的业余练习层次的金属弓agulla。蓝白款的,看上它好看了,,,,觉得同步率超高的= =,但是后来发现其实不是很好.....(寒
记得是花了三四千
当时那个红白款的看了就蛋疼不止极度空虚,这是怎么回事呢(咦
现代的反曲弓是拆成三段的,中间是不形变的,被称为弓把,上下的弹性部分是弓片。
[ 此帖被0 Haku 0在2011-06-10 00:32重新编辑 ]