火腿肠切片，放进盘子，倒油，加2个鸡蛋，撒盐。
放进微波炉，几分钟，就可以了。
我流半夜食品~~:p
还有个蒸蛋，2鸡蛋，打散，打匀，加与鸡蛋等量的牛奶，拌匀，再加适当的水（大约让碗里的谜样白色液体刚开始变清，就比刚才牛奶多一点的样子），撒盐，多少都可以，别被咸死就好。放锅里蒸，水开之后再等5分钟，关火，揭开锅盖倒进油，适量酱油和醋，（还可以放肉末葱花什么的，不过半夜一般没那个条件:o ），开火再蒸1分钟，关火，等凉点拿出来都可以吃了。
营养成分不知道，半夜做这个不超过20分钟，也比吃火腿肠好点~而且加了牛奶不容易蒸过头，对火候要求很低，别时间太短没弄熟或者火别太大就没问题了。
PS：说到蔬菜，我真是想不出什么便捷吃法。[/han]
