[请教]有對AVFUN視頻特別了解的人嗎？

從2008年剛剛開站的時候我曾經實驗上傳過視頻，但畫面都不行，后來苦心在貼吧上研究高清技巧，才發現秘籍就是平均碼率500一下封裝FLV編碼H264，所以視頻前面和后面要加上很長的空白黑屏來降低平均率，也就是說只有這么一種方法才能騙過新浪的二次壓縮？