女人要戴护凶，男的其实也有的戴，正规比赛谁都戴的。是有可能抽到凶= =而且在抽打和夹裹衣服的过程中，本来就会造成射击方向的偶然性，应当避免。他们那应该会有这个东西的，不过也是公用的。一切公用的东西都很脏，说什么贵族运动是骗小资白领的啦= =
射箭就是体位游戏口呀，很多人最初觉得要点是瞄准，但是和枪是不同的。
上海肯定有环境好的暴贵的那种，只是我不知道。道顺是个老牌子了，分店挺多，重点在普及而非格调罢，大概。
最初教你的应该是半弓射击动作，建议整个动作都感到比较协调了，再学满弓。我都忘了半弓了，记得手靠腮，伸手指原位放箭的。这个动作其实不利于打准，就是不把弓拉开得那么大，有省力易于学习的效果。半弓不用看环数，大概瞄准即可，也不要看闭路电视来观察自己的每一箭。以落点渐渐能够密集，而身体的别扭感越来越少（越来越能够让用力呈直线，基于立杠顶千斤的道理，人会感到较为舒服）为快乐，进步最快。待到足够密集，即可学习满弓动作，这时候再关注成绩。
初学最重要而常见的两个问题是：
前肩（右撇子即左肩）耸起，由于未曾持弓，身体作出了极力地用力的直觉导致。体会前肩的放松，将它沉下。而伸直胳膊如一整体，肩膀只起到支点的作用，不出力。
其实前臂的动作就是伸展胳膊的动作，很单纯，用力很少。现代射箭是推弓，换言之，伸直胳膊把弓向前顶，用力则在后臂（右撇子是右胳膊）。
另一个是勾弦的手手腕紧张弯曲。三只手指勾弦，这被称为地中海式射法，古代是西方人较常用的，适合比较长的弓。正确动作是手腕完全放松仅作为活动关节，在拉弓时，手背和小臂呈直线。
从技术上，将肌肉分为静息类的和紧张类的是为了尽量少地降低紧张的肌肉抽搐对射箭结果的细微影响--尽量减少紧张类的量，无关的统统休息。但这类误差对初学不严重，因此在有遇到一时做不到的动作时，我个人的建议是可以强制地把自己“板”成那样子，譬如勾弦手手腕放松这回事，用力让手背和小臂持平也是可以作为开始的。
p.s,刚射箭的人总会用点胳膊劲儿，其实主要是两个肩膀的力量，用肩膀向后扩的力量带动右大臂，则后手的腕关节，肘关节按理说全都只是不出力的活动轴而已。但是体会到这个需要一定的时间。因此，女士不必担心射箭造成胳膊粗壮的问题。为了加快体会，可以有意识地作出扩肩的动作，两个肩胛骨相互接近；在开弓待发时，应该就是有这种感觉。
[ 此帖被0 Haku 0在2011-07-11 00:48重新编辑 ]
