[请教]現在下載究竟是怎樣呢？

很抱歉…我現在有點不懂就是免費帳號究竟要怎麼下啊？
因為那個popgodownload就是進不去…一直發生密碼有問題，
而最不懂的就是主ftp跟免費帳號互換是什麼意思呢？
可否請知道的人說明一下…
因為真的不是很懂說…謝謝